Күн, ауа және су біздің ең жақсы достарымыз!

Өскелең ұрпақтың басты проблемаларының бірі-иммунитеттің жалпы төмендеуі, ағзаның қолайсыз сыртқы әсерлерге қарсы тұру қабілеті. Бұл мәселені жақсы ескі қатаюды қолдана отырып сәтті шешуге болады және қажет.

Жазғы кезеңде балалармен сауықтыру жұмыстары емдеу-профилактикалық іс-шаралар жүйесінің құрамдас бөлігі болып табылады.

Жазғы кезеңде сауықтыру әсеріне қол жеткізу үшін күн режимінде балалардың ашық ауада барынша көп болуы, ұйқының және демалудың басқа түрлерінің жасына сәйкес келетін ұзақтығы көзделеді.

Таза ауа үйде болса да, баланы үнемі қоршап тұруы керек. Өмір беретін оттегі тері арқылы және тыныс алу жолдарына енеді. Күн сәулелері балалар ағзасына жалпы күшейтетін әсер етеді, олар метаболизмді белсендіреді, әл-ауқатты жақсартады, көңіл-күйді көтереді, сау ұйқы мен тәбетке ықпал етеді, жылу алмасуды реттейді. Осындай оң қасиеттермен қатар күн жиі зиянды әсерге ие. Сондықтан балабақшаларда мұндай рәсімдерге жауапкершілікпен және мұқият қарау керек. Жас балалар үшін күн ванналары тиімді болады, оларды қозғалыста жүргізу ұсынылады. Алайда, бұл ойындар тыныш болуы керек.